Залейте геркулес на ночь 50 миллилитров теплой воды. Утром слейте воду. Натрите яблоко на крупной терке, смешайте с изюмом и потом добавьте в кашу. Взбейте кефир с медом и соком лимонным, залейте смесью кашу.