Овсяные хлопья залейте кипятком на пять минут, воду слейте. Банан кружочками нарежьте. Манго очистите, пополам разрежьте, выньте косточку, нарежьте мякоть ломтиками тонкими. Орехи обжарьте на сковороде и потом измельчите. Подготовленные хлопья кефиром залейте, добавьте мед, орехи, манго и банан, тщательно перемешайте.