Овсяные хлопья с бананом и манго

  • овсяные хлопья — 150 грамм
  • нежирный кефир — один стакан
  • грецкие орехи — 55 грамм
  • банан
  • манго
  • мед — 10 грамм.

Овсяные хлопья залейте кипятком на пять минут, воду слейте. Банан кружочками нарежьте. Манго очистите, пополам разрежьте, выньте косточку, нарежьте мякоть ломтиками тонкими. Орехи обжарьте на сковороде и потом измельчите. Подготовленные хлопья кефиром залейте, добавьте мед, орехи, манго и банан, тщательно перемешайте.


banka-mkad.ru +7 (925) 187-5888, +7 (926) 376-4777
Оформить заказ
Корзина: